Le protezioni per gomiti, utilizzate in una varietà di sport, sono dispositivi progettati per salvaguardare l’articolazione del gomito da urti, cadute e altre lesioni. Questi dispositivi sono particolarmente importanti in attività sportive che prevedono un contatto fisico intenso o un elevato rischio di cadute, come il ciclismo, lo skateboard, il pattinaggio, l’hockey e molti sport da combattimento. Le protezioni per gomiti possono variare notevolmente in termini di design, materiali e funzionalità, ma il loro scopo principale rimane sempre lo stesso: prevenire lesioni e garantire la sicurezza dell’atleta.
In foto un esempio di protezione gomiti Big Horn della Bluegrass
Funzionamento delle protezioni sportive per gomiti
Il funzionamento delle protezioni per gomiti si basa su tre principi fondamentali: assorbimento degli urti, distribuzione della forza e stabilizzazione dell’articolazione. Questi dispositivi sono generalmente costituiti da un guscio esterno rigido, realizzato in materiali come plastica ad alta densità o fibra di vetro, e da un’imbottitura interna morbida, spesso in schiuma EVA o gel, che serve ad assorbire e dissipare l’energia degli impatti. Alcuni modelli più avanzati possono includere inserti in gel o materiali viscoelastici che offrono una protezione aggiuntiva assorbendo meglio gli urti. Questo aspetto è molto importante e riguarda tutti i tipi di impatti da proteggere, dalle ginocchiere agli airbag delle auto alle celle abitative a deformazione programmata; il concetto è legato proprio all’assorbimento dell’energia, in questi contesti e dispositivi si cerca di diluire una grande energia che naturalmente verrebbe trasmessa in un brevissimo transiente, in una energia avente un picco minore (tollerabile dal corpo umano) in un tempo maggiore.
Le protezioni per gomiti devono essere progettate per adattarsi perfettamente alla forma del gomito dell’atleta, fornendo una copertura completa senza limitare la mobilità. Questo è ottenuto attraverso un design ergonomico che segue i contorni naturali del braccio e del gomito. L’uso di materiali elastici e cinghie regolabili permette una vestibilità sicura e confortevole, mantenendo la protezione in posizione anche durante movimenti intensi. È essenziale che la protezione sia ben fissata per evitare che si sposti o scivoli durante l’attività sportiva, il che potrebbe comprometterne l’efficacia.
Un altro aspetto cruciale delle protezioni per gomiti è la ventilazione. Poiché gli atleti spesso sudano abbondantemente durante l’attività fisica, è importante che le protezioni siano dotate di un sistema di ventilazione efficace per evitare l’accumulo di calore e umidità. Molti modelli includono inserti in rete traspirante o perforazioni nel guscio esterno per migliorare la circolazione dell’aria e mantenere il gomito asciutto e confortevole. Una buona ventilazione contribuisce anche a ridurre il rischio di irritazioni cutanee e infezioni.
La scelta delle protezioni per gomiti deve tenere conto delle specifiche esigenze dello sport praticato.
Ad esempio, nel ciclismo e nel mountain biking, le protezioni devono essere leggere e aerodinamiche, mentre negli sport da combattimento potrebbero essere necessarie protezioni più robuste e imbottite per assorbire colpi diretti. Anche la durata e la resistenza dei materiali sono importanti, poiché le protezioni devono poter resistere a molteplici impatti senza deteriorarsi. Gli atleti dovrebbero anche considerare la facilità di manutenzione, optando per modelli che possano essere facilmente puliti e asciugati.
È essenziale che le protezioni per gomiti siano testate e conformi agli standard di sicurezza internazionali. Questo garantisce che il prodotto offra il livello di protezione dichiarato dal produttore. Molte protezioni di alta qualità sono certificate secondo norme come la EN 1621-1 per la protezione degli arti negli sport di contatto. Gli atleti dovrebbero cercare queste certificazioni quando acquistano protezioni per gomiti, poiché rappresentano una garanzia di qualità e sicurezza.
Nonostante l’efficacia delle protezioni per gomiti, è importante ricordare che nessun dispositivo di protezione può eliminare completamente il rischio di lesioni. Pertanto, gli atleti devono sempre combinare l’uso di protezioni con altre misure di sicurezza, come l’adozione di tecniche corrette, la pratica di riscaldamento e stretching, e l’uso di equipaggiamenti adeguati. La consapevolezza dei rischi e la formazione continua sono elementi chiave per ridurre al minimo le possibilità di infortuni. Le protezioni per gomiti rappresentano un elemento fondamentale dell’equipaggiamento sportivo ed offrono una protezione essenziale contro lesioni che potrebbero compromettere l’attività atletica. Comprendere il loro funzionamento, selezionare i modelli adeguati e assicurarsi che siano indossati correttamente sono passi cruciali per garantire la sicurezza e il benessere degli atleti in una vasta gamma di discipline sportive. Verifica sempre la qualità delle protezioni, verifica i regolamenti e le normative, pensa prima di tutto alla sicurezza!
